20 May Cómo las personas mayores pueden mantenerse activas: Ideas de ejercicios para personas mayores divertidos y suaves
Crecer significa cambiar nuestros hábitos para tener un cuerpo más saludable. Nuestro cuerpo requiere diferentes tipos de actividades durante el día para mantenerse sano, especialmente a medida que crecemos. Solemos ser más activos de niños, ya que podemos salir a correr, saltar o jugar. A...