24 Oct ¿Qué es la terapia ocupacional?

Desde el comienzo de las civilizaciones, muchas de ellas relacionaban a las enfermedades con la falta de actividad, por lo cual, promovían la salud mediante actividades de movimiento u o entrenamiento físico. En el siglo quinto, los griegos recomendaban realizar actividades en función al tipo de dolencia con el fin de ayudar a aliviar los males físicos y mentales. También mencionaban que las ocupaciones deben asignarse de acuerdo con el carácter y los intereses de cada individuo. Posteriormente en el Renacimiento los estudios se enfocaron en el análisis del movimiento y en buscar la prevención mas que el tratamiento.

Durante el siglo 18 aparecieron los orígenes de lo que sería la terapia ocupacional, el médico francés Philip Pinel, comenzó a prescribir el ejercicio físico y la ocupación manual como medio terapéutico para tratar enfermedades mentales.

De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS) la terapia ocupación se define como: ”El conjunto de técnicas, métodos y actuaciones que, a través de actividades aplicadas con fines terapéuticos, previene y mantiene la salud, favorece la restauración de la función, suple los déficits invalidantes y valora los supuestos comportamentales y su significación profunda para conseguir la mayor independencia y reinserción posible del individuo en todos sus aspectos: laboral, mental, físico y social”

La terapia ocupacional ofrece interesantes posibilidades a la hora de fomentar el envejecimiento activo y promover la independencia o autonomía de las personas mayores en el desempeño de las tareas diarias, para lograr una mayor calidad de vida.

Actualmente hay diversos tipos de terapias ocupacionales, que incluyen desde los encuentros intergeneracionales o la ludoterapia (actividades con las manos), hasta la hidroterapia, la musicoterapia, la terapia con animales o las recientes terapias virtuales.

En definitiva, los beneficios que ofrece la realización técnica de terapia ocupacional encontramos:

• Prevenir las posibles lesiones físicas mediante ejercicios articulares y musculares, mejorando la coordinación.
• Obtener un aprendizaje de las posturas beneficiosas, especialmente en personas que están encamadas.
• Permitir el desarrollo de destreza motriz, así como la estimulación cognitiva y de memoria.
• Implementar el uso de la tecnología de asistencia para la mejora de los cuidados.
• Mejorar la capacidad funcional a través de tareas y ejercicios.
• Integrar a las personas mayores en el entorno inmediato a sus necesidades donde deben vivir, para lograr su adaptación.
• Favorecer el encuentro intergeneracional para compartir experiencias y recuerdos.
• Lograr el apoyo y facilitar la relación con la familia.

Importancia de la Terapia Ocupacional en la Vida Diaria

La terapia ocupacional no solo es fundamental para la rehabilitación física o mental de una persona, sino que también juega un papel vital en su bienestar emocional y social. Esta disciplina permite que las personas, especialmente los adultos mayores, recuperen su independencia y puedan participar activamente en su entorno, lo cual mejora su autoestima y calidad de vida.

Algunas actividades específicas dentro de la terapia ocupacional incluyen:

• Ejercicios de movilidad: Estos ejercicios ayudan a mantener la flexibilidad, la fuerza y la coordinación, lo cual es fundamental para que los adultos mayores puedan realizar sus actividades diarias sin complicaciones.
• Actividades recreativas: Pintar, tejer, armar rompecabezas o practicar jardinería son actividades que estimulan la mente y fomentan la creatividad.
• Terapia de la memoria: Juegos de palabras, lectura, o actividades de reconocimiento de objetos ayudan a fortalecer la memoria y retrasar el deterioro cognitivo.
• Entrenamiento en la vida diaria: Esto incluye prácticas como vestirse, cocinar o realizar tareas domésticas para que la persona mantenga su independencia el mayor tiempo posible.

Beneficios Psicológicos y Emocionales de la Terapia Ocupacional

La terapia ocupacional también tiene un fuerte impacto en la salud mental y emocional de las personas. Muchas veces, la falta de autonomía genera sentimientos de tristeza, ansiedad o depresión en los adultos mayores. Sin embargo, al recuperar habilidades y tener una rutina de actividades significativas, la persona experimenta una mejora en su estado de ánimo.

Algunos de los beneficios psicológicos y emocionales incluyen:

• Reducción del estrés y la ansiedad: Las actividades terapéuticas ayudan a relajar la mente y a canalizar el estrés.
• Mejora de la autoestima y confianza: Al recuperar habilidades, la persona siente que sigue siendo útil e independiente.
• Fomento de la socialización: Muchas terapias ocupacionales se realizan en grupo, lo que permite crear lazos y reducir la sensación de soledad.
• Desarrollo de nuevas habilidades: Aprender cosas nuevas genera una sensación de logro y motivación.

Terapia Ocupacional en Diferentes Entornos

La terapia ocupacional puede llevarse a cabo en diversos entornos según las necesidades del paciente. Algunos de estos lugares incluyen:

• Hogares: En casos donde la persona no pueda desplazarse a un centro especializado, los terapeutas pueden visitarlos en su casa para diseñar un programa de ejercicios adecuado.
• Centros de atención para adultos mayores: Estos centros ofrecen programas estructurados para mejorar la movilidad, memoria y habilidades de vida diaria.
• Hospitales y clínicas: En situaciones de rehabilitación postoperatoria o después de una lesión, la terapia ocupacional es clave para la recuperación.

Terapia Ocupacional y Tecnología

Con el avance de la tecnología, se han desarrollado nuevas herramientas para mejorar la terapia ocupacional. Algunas innovaciones incluyen:

• Realidad virtual: Se utilizan simulaciones interactivas para mejorar la movilidad y la coordinación.
• Aplicaciones de entrenamiento cognitivo: Ayudan a ejercitar la memoria y la concentración a través de juegos diseñados específicamente para adultos mayores.
• Dispositivos de asistencia: Incluyen herramientas ergonómicas y tecnológicas que facilitan las tareas diarias.

Conclusión

La terapia ocupacional es una disciplina esencial para garantizar el bienestar físico, mental y emocional de las personas, especialmente en los adultos mayores. A través de distintas técnicas y estrategias, se busca mejorar la calidad de vida de los pacientes, promoviendo su autonomía e independencia. No solo ayuda a prevenir enfermedades, sino que también fomenta la socialización y el envejecimiento activo.

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