Mantener las manos y los pies en perfecto estado no solo es agradable, sino también esencial para la salud y el bienestar general. La seguridad y la comodidad que sentimos al tener una buena higiene se reflejan en nuestro estado de ánimo, y en el...
When we remember our loved ones who have passed away, we focus on the past, and this inevitably brings nostalgia and sadness. The memories of shared moments, laughter, and love that once filled our lives now seem distant. We miss what has been lost, and...
El Duelo en los Adultos Mayores: Recordando a Nuestros Seres Queridos Cuando recordamos a nuestros seres queridos que han fallecido, nos centramos en el pasado, y esto inevitablemente trae nostalgia y tristeza. Nos enfrentamos a la realidad de lo que hemos perdido, y la idea de...
Since the beginning of civilizations, many of them associated disease with lack of activity, for which they promoted health through movement activities or physical training. Societies across history have recognized the connection between physical movement and overall well-being, understanding that engaging in various tasks could...
Desde el comienzo de las civilizaciones, muchas de ellas relacionaban a las enfermedades con la falta de actividad, por lo cual, promovían la salud mediante actividades de movimiento u o entrenamiento físico. En el siglo quinto, los griegos recomendaban realizar actividades en función al tipo...
It seems that living a century is just a question of luck, in addition a full life of healthy habits and good genes should be the perfect combination to be able to live 100 years or more. Although there have been cases that leave us questioning...
Pareciera que llegar a vivir un siglo fuera suerte, además de una vida llena de hábitos saludables y contar con buenos genes debería ser la combinación perfecta para poder llegar a vivir 100 años o más. Aunque ha habido casos que nos dejan cuestionándonos muchas cosas,...
This October 10th is commemorated the world day of mental health, this date seeks a call to action on the importance of detecting, treating, and avoiding mental disorders, especially in older adults. The significance of this day cannot be overstated, as mental health is an...
Este 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental. Esta fecha busca hacer un llamado sobre la importancia de detectar, tratar y evitar los trastornos mentales, sobre todo en la vejez. Aunque la edad no es suficiente para determinar que la...
Envejecer es un proceso continuo e inevitable que forma parte de la vida humana. Aunque comúnmente se percibe la vejez como una etapa única de la vida, en realidad, es una serie de fases con intervalos amplios que implican cambios físicos, emocionales y psicológicos. Cada...