El Duelo en los Adultos Mayores: Recordando a Nuestros Seres Queridos Cuando recordamos a nuestros seres queridos que han fallecido, nos centramos en el pasado, y esto inevitablemente trae nostalgia y tristeza. Nos enfrentamos a la realidad de lo que hemos perdido, y la idea de...
Desde el comienzo de las civilizaciones, muchas de ellas relacionaban a las enfermedades con la falta de actividad, por lo cual, promovían la salud mediante actividades de movimiento u o entrenamiento físico. En el siglo quinto, los griegos recomendaban realizar actividades en función al tipo...
Pareciera que llegar a vivir un siglo fuera suerte, además de una vida llena de hábitos saludables y contar con buenos genes debería ser la combinación perfecta para poder llegar a vivir 100 años o más. Aunque ha habido casos que nos dejan cuestionándonos muchas cosas,...
Este 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental. Esta fecha busca hacer un llamado sobre la importancia de detectar, tratar y evitar los trastornos mentales, sobre todo en la vejez. Aunque la edad no es suficiente para determinar que la...
Envejecer es un proceso continuo e inevitable que forma parte de la vida humana. Aunque comúnmente se percibe la vejez como una etapa única de la vida, en realidad, es una serie de fases con intervalos amplios que implican cambios físicos, emocionales y psicológicos. Cada...
En la vejez, es muy común tener que someter al adulto mayor a tratamientos o intervenciones necesarias para su bienestar, sin embargo, en muchas ocasiones no se tiene la respuesta esperada reflejado en complicaciones que merman el éxito que se buscaba. La fragilidad en los adultos...
En la vejez, es común que haya una disminución en la actividad física debido al cansancio, el dolor y una progresiva pérdida del equilibrio, la fuerza o la resistencia. Este proceso natural está relacionado con el envejecimiento de los músculos y las articulaciones, así como...
¿Quién puede evitar sonreír al ver a su mascota? Algunos estudios sobre el uso de perros con fines terapéuticos han demostrado el impacto que tiene su presencia en la salud y ánimo de las personas. Tareas tan simples como pelar y cortar trozos de un bocadillo...
Los adultos mayores representan una parte muy importante de nuestra vida al ser el núcleo de nuestra familia, además de ser personalidades con sabiduría y experiencia. En México, el 28 de agosto se celebra el Día del Abuelo, una fecha especial dedicada a honrar y reconocer...
Las actividades lúdicas son una herramienta poderosa para mejorar la calidad de vida en todas las etapas de la vida, y en particular en la tercera edad. Estos juegos no solo sirven como una forma de entretenimiento, sino que también son beneficiosos para la salud...